НЕБЕЗПЕКА ПЕРЕГРІВАННЯ НА СОНЦІ: ЯКІ СИМПТОМИ І ЯК НАДАТИ ПЕРШУ ДОПОМОГУ?
На Сумщину прийшла спекотна погода, однак разом із вітаміном D тривале перебування на сонці може спровокувати сонячний удар.
За словами лікарів, першими симптомами перегрівання можуть бути:
втома, запаморочення, головний біль;
нудота;
надмірне потовиділення;
шкіра стає блідою і липкою або виникає висип;
прискорене дихання або серцебиття;
підвищена температура;
сильна спрага;
слабкість
Такий стан називають тепловим виснаженням. І зазвичай він не потребує екстреної медичної допомоги, якщо вчасно перемістити людину у прохолодне місце і вжити усіх необхідних заходів для її охолодження.
Якщо у людини спостерігаються симптоми перегрівання:
перемістіть її в затінок або у прохолодне приміщення;
зніміть з неї зайвий одяг;
використовуйте для охолодження холодну ванну або компреси зі змоченою у воді тканини;
за наявності прикладіть пакети з льодом під пахви та у пахових складках;
давайте пити холодну воду маленькими ковтками;
виміряйте температуру тіла та, за потреби, продовжуйте охолодження
Однак, якщо стан людини погіршується, зокрема тримається висока температура тіла (39 ºС і вище), є блювання, судоми, дезорієнтація, спостерігаються зміни стану свідомості, невиразне мовлення, це може говорити про те, що людина отримала сонячний удар. В такому випадку слід негайно викликати швидку.
Дуже важливо, щоб постраждалий вчасно отримав допомогу, адже сонячний удар може закінчитися смертю.
Щоб вберегтися від перегрівання, лікарі радять пити багато води та закривати тіло і голову одягом із натуральних тканин. Крім цього варто уникати сонця з 11:00 до 16:00 і користуватись сонцезахисними засобами.
За інформацією: Управління охорони здоров’я Сумської ОДА
